産後ママのエクササイズ教室～ベビー＆ママのためのヨガ・骨盤底筋エクササイズ～
ママと赤ちゃんがスキンシップをとりながら一緒にヨガを楽しみます。
産後ママが気になるお尻やお腹まわりを骨盤底筋エクササイズで引き締めていきます。
【場所】はさき保健・交流センター（地域交流センター）
【実施日】３/１２・１９・２６(各回、水曜日)
【時間】午前１０時から１１時
【定員】８組（先着順）
【対象】しっかり首がすわった歩き始める前の赤ちゃんとママ 【参加費】２,４００円（全３回）
【持ち物】ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、飲み物
【講師】はっぴーmom 助産師/JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター 浅野 好子氏
○申込開始２月１８日（火）午前９時～ 【申込方法】電話または窓口 ℡：0479-21-5131
